terça-feira, 25 de agosto de 2015

Beber 8 copos de água por dia é ou não saudável?

Sempre se afirmou (e acreditou) que beber 8 copos de água por dia era saudável para a saúde, contribuindo para uma pele mais bonita. Porém, um novo estudo revela que isso poderá não passar de um mito.

Um grupo de académicos verificou que não existem provas que provem que beber grandes quantidades de água diariamente seja saudável.

Num artigo publicado no The New York Times, o professor Aaron E. Carroll, da Universidade de Medicina do Indiana, afirma que se existe um mito sobre a saúde que jamais irá morrer, é este. Mas "é tudo mentira" defende.

"Acredita-se que a fonte deste mito tenha sucedido em 1945 numa recomendação que dizia que era necessário consumir 2,5 litros de água por dia. Mas todos ignoraram o que a recomendação queria mesmo dizer. A maioria desta água está nos alimentos que ingerimos."

"A água que precisamos de consumir não tem de ser toda proveniente de bebidas. Também não precisamos de estar sempre preocupados por não ter sede. O corpo está preparado para nos informar de quando se encontra desidratado."
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Descobre como não manchar os dentes e deixá-los brancos

Tomado simples, o chá pode manchar os dentes devido ao tanino, um componente de cor escura.

Mas um estudo da Universidade de Alberta, no Canadá, liderado por Ava Chow, revela que se juntarmos leite à segunda bebida mais consumida no mundo não só evitamos manchas como até podemos tornar os nossos dentes mais barancos.

A responsável explica que é a caseína, uma proteína do leite, que em contacto com o tanino impede que os dentes fiquem manchados.

Mas não só. Podes além disso ter um efeito mais eficar do que as pastas de dentes branqueadoras e o resultado equivalente ao de um branqueamento dentário profissional.
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5 coisas que deves fazer à hora de almoço

Normalmente gostamos de aproveitar a hora de almoço para várias coisas, nomeadamente, tratar de vários assuntos pessoais.

Mas se queres mesmo que a hora de almoço sirva também para recarregar energias, vê esta lista. Foi elaborada pela "Forbes" e mostra o que têm os especialistas a dizer sobre o assunto:

1. Faz mesmo um pausa: Até pode ser ligeira, mas não a deixes de fazer.

2. Aproveita para andar: Mesmo que não trabalhes numa secretária, afasta-te do teu local habitual de trabalho.

3. Se conseguires, escolhe uma refeição da qual gostes muito e um local que aprecies.

4. Não aproveites para tratar de assuntos: Assim não vais conseguir baixar os níveis de stress.

5. Tenta fugir da rotina dentro do que podes fazer: Tenta usar a hora de almoço sempre de forma diferente. Aproveita também para te veres livre de telemóveis, computadores ou tablets. Desliga e descansa.
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terça-feira, 18 de agosto de 2015

Horóscopo semanal: 16 a 22 de Agosto (todos)


Peixes 
de 20/02 a 20/03
Uma discussão mais acalorada poderá terminar um relacionamento já por si muito fraco.

No plano afetivo: Dá uma oportunidade à própria vida de poder preparar algumas surpresas. Contudo fica atento para não criares situações que possam originar conflitos a nível conjugal. Eles serão na sua maior parte originados pela sua forma rígida de ver as coisas.

No plano profissional e material: Não cedas à tentação do facilitismo. Nem sempre o caminho mais curto é o melhor para chegar ao lugar que pretendes. Trabalha com determinação e entusiasmo, sem pensares na recompensa que possas vir a receber pelo mesmo.

Na saúde: A forma como pensas e atuas, terão efeitos na tua saúde. Sê observador.

Melhor dia: Quarta-feira
Melhor compatibilidade com: Leão
Mais desentendimentos com: Virgem
Setor mais Protegido: Profissinal


Aquário
de 21/01 a 19/02

Excelentes notícias vão trazer maior confiança para a execução das tuas tarefas.

No plano afetivo: Se estás soxinho, não tenhas pressa em ocupares o teu coração. Vive a tua vida de acordo com os teus anseios. A seu tempo terás o teu príncipe ou a tua princesa encantada nos teus braços. Prepara uma viagem a um ligar distante, ele ou ela poderá estar lá à tua espera.

No plano profissional e material: Sê arrojado e corajoso nos novos desafios. Apresenta ideias inovadores e acrescenta um toque de originalidade. Fica confiante no sucesso. Sê fiel aos planos económicos que traçou, faz uma gestão com pormenor.

Na saúde: Dispensa cuidados com o teu aparelho respiratório. Não abuses do ar condicionado.

Melhor dia: Terça-feira
Melhor compatibilidade com: Áries / Carneiro
Mais desentendimentos com: Libra / Balança
Setor mais Protegido: Sentimental


Capricórnio
de 22/12 a 20/01

A solidão poderá fazer parte dos teus dias. Contraria essa tendência com todas as tuas forças.

No plano afetivo: Não tenhas medo de revelar o teu amor à pessoa que amas. Só assim poderás tirar todas as dúvidas e eliminar receios incutidos por terceiros. Se deres atenção às más-línguas nunca conserguirás obter a felicidade na tua vida.

No plano profissional e material: Executa as tarefas de forma mais cuidada possível. Verifica todos os trabalhos que tenham seguimento por parte dos teus colegas. Não confies demasiado na boa vontade alheia. Estás proibido de usar o teu cartão de crédito.

Na saúde: Fica atento, existem possibilidades de acidentes.

Melhor dia: Quarta-feira
Melhor compatibilidade com: Virgem
Mais desentendimentos com: Touro
Setor mais Protegido: Sentimental


Sagitário
de 22/11 a 21/12

Os conhecimentos adquiridos no passado serão particularmente úteis se pretendes iniciar um novo projeto profissional.

No plano afetivo: Não sejas o teu próprio inimigo. Dedica mais tempo à pessoa com quem vives o teu cotidiano. Nem tudo se passará como inicialmente previste, no entanto, os momentos de alguma ternura que lhe dispensares poderão tranquilizar a relação.

No plano profissional e material: Serão dias bons em termos económicos, porém há que fazer atenção aos novos investimentos. Poderás fazer planos para uma viagem longa, onde trabalho e prazer se podem conjugar perfeitamente. Não terás outra oportunidade para o fazer.

Na saúde: Existe equilíbrio nas tuas energias, como tal a saúde será radiosa.

Melhor dia: Sábado
Melhor compatibilidade com: Cancer / Caranguejo
Mais desentendimentos com: Leão
Setor mais Protegido: Sentimental


Escorpião
de 23/10 a 21/11

O teu intelecto e o sucesso que obténs serão a fonte de sedução nestes dias.

No plano afetivo: O teu poder de sedução está no auge. Novas paixões podem surgir. Sabe aproveitar este período em novos contatos que trarão compensações a todos os níveis num futuro próximo. Sai, convive e tenta rever alguns amigos de longa data.

No plano profissional e material: É uma semana próspera tanto em negociações como nos resultados que já esperavas há algum tempo. Sê arrojado e corajoso em novos desafios. No campo financeiros podes contar com a estabilidade. Faz poupanças.

Na saúde: Poderão ocorrer algumas dores de cabeça, fruto da imensa atividade diária.

Melhor dia: Terça-feira
Melhor compatibilidade com: Câncer / Caranguejo
Mais desentendimentos com: Peixes
Setor mais Protegido: Profissional


Balança
de 23/09 a 22/10

Nem sempre estarás de acordo com as opiniões do teu parceiro. Faz uma análise séria das posições que tomas.

No plano afetivo: A tua vida afetiva e sentimental reserva momentos muito agradáveis. Porém, será essencial que não dês importância a comentários, por vezes maldosos, em torno da mesma. Ouve a voz do teu coração, segue a tua intuição e vive feliz estes dias.

No plano profissional e material: Não te sintas frustado pelo fato de o andamentos dos teus projetos não decorrer de acordo com o que tinhas previsto. Por vezes, o fator surpresa leva-nos a melhorar aquilo que foi realizado e a adquirir mais conhecimentos.

Na saúde: Faz longas caminhadas em plena natureza e respira profundamente.

Melhor dia: Segunda-feira
Melhor compatibilidade com: Touro
Mais desentendimentos com: Aquário
Setor mais Protegido: Profissional


Virgem
de 23/08 a 22/09

Os teus planos profissionais obterão maios êxito se forem executados em estreita colaboração com os teus colegas.

No plano afetivo: São de prever novas conquistas, o amor paira no ar. As mudanças na tua vida amorosa levam-te a preparar encontros românticos que serão inesquecíveis para o teu parceiro. Ele será fortemente surpreendido com as tuas atitudes e atenções.

No plano profissional e material: Vais-te sentir vastamente estimulado para fazer novas conquistas no campo do trabalho. Os desafios serão constantes e abraça-os com arrojo e determinação. Também na área financeira estás disposto a correr riscos controlados.

Na saúde: Faz um esforço para não cometer excessos, descança um pouco mais.

Melhor dia: Domingo
Melhor compatibilidade com: Áries / Carneiro
Mais desentendimentos com: Leão
Setor mais Protegido: Profissional


Leão
de 22/07 a 22/08

Poderás colocar em questão a tua relação afetiva, fruto de informações trazidas ao teu conhecimento.

No plano afetivo: Os nervos estão à flor da pele. Há que controlar a forma como falas. Pensa duas vezes antes de expressares os teus sentimentos. Existe o risco de magoares o teu parceiro e desestabilizar uma relação que pretende que seja calma, o teu verdadeiro porto de abrigo.

No plano profissional e material: Poderás de alguma forma desviar a concentração da tua equipa de trabalho com as tuas atitudes impulsivas. Controla-te o mais possível apra atingires os teus objetivos. Diz não ao uso do cartão de crédito. Sê contido nas tuas compras.

Na saúde: As insonias podem ocorrer de forma intensa.

Melhor dia: Sábado
Melhor compatibilidade com: Gêmeos
Mais desentendimentos com: Escorpião
Setor mais Protegido: Sentimental


Caranguejo
de 21/06 a 21/07

Em função da segurança da tua atividade profissional poderá dar-se algum mimo.

No plano afetivo: Se a tua relação amorosa atravessa um período menos bom, poderás conhecer uma excelente reconciliação. Se estás livre e disponível para o amor, numa reunião familiar ou de amigos poderás conhecer alguém que te fará disparar o coração.

No plano profissional e material: Imprime um novo dinamismo à tua atividade profissional. Se não encontras soluções viáveis para os problemas cotidianos, com humildade procura alguém que te possa ajudar. Faz um esforço na poupança-

Na saúde: Mantêm a todo o custo o pensamento positivo.

Melhor dia: Sexta-feira
Melhor compatibilidade com: Aquário
Mais desentendimentos com: Peixes
Setor mais Protegido: Sentimental


Gêmeos
de 21/05 a 20/06

A menos que tenhas encontrado o teu amor dentro da área profissional, as tuas atenções não estarão muito ligadas ao trabalho.

No plano afetivo: A tua família mais chegada exigirá uma atenção suplementar que de forma alguma deves negar. Quanto aos novos relacionamentos amorosos, sem força de dúvida conhecerás uma fase de afirmação. Ama e recebe todo o amor que é concebido.

No plano profissional e material: Deverás utilizar mais perspicácia em tudo o que te relacione comnegociações ou compras. Estarás muito próximo de alcançar os teus objetivos. Será exigido um grande profissionalismo, trata dos projetos mais urgentes.

Na saúde: Uma semana de férias poderia prepará-lo para os próximos meses.

Melhor dia: Sexta-feira
Melhor compatibilidade com: Leão
Mais desentendimentos com: Libra
Setor mais Protegido: Sentimental


Touro
de 21/04 a 20/05

Poderás sofrer no teu íntimo ao perceberes que de alguma forma foste enganado ou abusado nos teus sentimentos.

No plano afetivo: Mantêm-te calmo se tiveres que enfrentar situações de conflito para que te seja dada toda a razão. Faz um introspecção profunda e, se for o teu desejo perdoa. Analisa prós e contras, perdoar é uma virtude, mas deverás ter em atenção a pessoa.

No plano profissional e material: Deverás auto questionares-te sobre os teus projetos e sobre a motivação que te leva a querer a sua concretização. Sê mais prudente nas tuas afirmações junto de colagas de trabalho, poderá ferir.

Na saúde: Cuida do teu corpo e dá o tempo necessário de repouso. Não te excedas.

Melhor dia: Quinta-feira
Melhor compatibilidade com: Virgem
Mais desentendimentos com: Peixes
Setor mais Protegido: Profissional


Carneiro
de 21/03 a 20/04

Não te aborreças se os teus amigos não sentem o mesmo prazer que o teu pelas coisas que fazes.

No plano afetivo: Dias de vida social particularmente intensa não permitem uma uniao efetiva com o teu parceito. Resguarda o fim-de-semana única e exclusivamente para estar a dois, longe de toda a agitação em que te vês envolta. Prepara algo surpreendente.

No plano profissional e material: O trabalho pode-se ressentir com o cansaço físico. Não entregues trabalhos que não sejam devidamente revistos. Uma pequena falta de atenção pode despoletar um problema maior difícil de reparar. Não corras riscos desnecessários.

Na saúde: O cansaço físico será enorme, relaxa sempre que possível à beira mar.

Melhor dia: Quarta-feira
Melhor compatibilidade com: Touro
Mais desentendimentos com: Sagitário
Setor mais Protegido: Profissional


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domingo, 16 de agosto de 2015

Adolescente usa morte do pai para ganhar dinheiro

De início, a adolescente escreveu na rede social Sina Weibo que o pai desaparecera na sequência das explosões ocorridas na quarta-feira num terminal de contentores no porto da cidade chinesa Tianjin, notócia a agência France Presse.

O número de seguidores da adolescente aumentou 10 vezes depois desta primeira mensagem, explicou na sua página da internet a polícia de Fangchenggang, localidade da região meridional de Guangxi onde a jovem foi detida.

Depois a jovem publicou uma segunda mensagem na qual referia que o pai fora encontrado morto, o que levou a que mais de três mil utilizadores da rede social contribuíssem com mais de 90 mil ienes (cerca de 12 600 euros).

A Sina Weibo criou, recentemente, uma ferramenta designada "recompensa" que premite aos utilizadores transferirem verbas com outros utilizadores.

A adoescente não conseguiu contudo, gastar o montante angariado já que a conta foi congelada pela Weibo, depois de alertas de utilizadores.

As explosões em Tianjin fizeram 112 mortos e centenas de feridos, temendo as autoridades consequências de eventuais contaminações devido aos produtos perigosos manipulados no local.
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Esta é a avó mais cool das redes sociais

Tem 87 anos e é a favor do consumo de marijuana.

Baddiewinkle, vulgo Ruth Van Winkle, apesar dos seus 87 anos, tem mais de um milhão de seguidores no Instagram. Rihanna é uma delas.

A história começou quando Kennedy Lewis decidiu partilhar no Twitter uma foto da bisavó com as suas roupas. A partir do momento em que Rihanna começou a segui-la, a octogenária do Kentucky tornou-se um fenómeno nas redes sociais.

A avó do Instagram não partilha fotografias típicas da sua idade, mas sim imagens em que surge vestida com roupas excêntricas... ou em que surge com muito pouca roupa.

Baddiewinkle aproveita ainda as redes sociais para fazer campanha a favor da Marijuana para fins medicinais. Gosta de usar roupa com frases sugestivas e parece viver sempre em festa.

Entre várias razões que fazem dela a avó mais cool das redes sociais, já foi convidada para aparecer no "The Today Show" e uma agência criativa até usou a sua imagem para campanha de lançamento.
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Pediu o divórcio porque a mulher não cozinhava a horas

Um homem nigeriano divorciou-se da mulher. Até aqui tudo normal, tirando o motivo que são no mínimo insólitos.

Olufade Adekoya, de 57 anos, disse em tribunal que a sua mulher não cozinhava o suficiente e que quando o fazia era em horários tardios.

"A minha mulher falhou nas obrigações matrimoniais. Ela não prepara a minha comida a tempo e já a tinha avisado várias vezes, mas ela não quis saber", justificou em tribunal, segundo o Metro.

O homem explicou ainda que "muitas vezes tinha de ir comer a outro lado.", "Não há motico para acolher a minha esposa se ela faz-me ter fome. Estou completamente farto. Por favor, separem-nos. Não estou mais interessado no casamento", reforçou.

Mas a sua mulher negou todas as alegações, explicando que o marido quer abandoná-la para ficar com outra mulher. No final, o tribunal decidiu a favor do marido e divorciou o casal.
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O apelo da Casa Britânica sobre o Príncipe George

O palácio de Kensington emitiu um comunicado em que alerta para o agravamento do assédio dos paparazzi com tácticas cada vez mais agressivas e perigosas.

O mais recente incidente, revelado pela Casa Real, aconteceu na semana passada quando um fotógrafo foi descoberto pela polícia escondido na bagageira de um carro a tentar fotograar George num parque infantil.

Agora, a família Real apelou aos media para não publicarem imagens não autorizadas de George, agora com dois anos.

Este comunicado surge depois de vários meios de comunicação, a maioria alemães, franceses, australianos, neozelandeses e americanos, terem publicado imagens de George em "circunstâncias inaceitáveis". Apesar disso, a maioria dos meios britânicos recusou publicar as fotografias.

Entre as várias tácticas, o palácio conta que foram usadas lentes de longo alcance enquanto a duquesa brincava com o filho em parques privados, a família foi perseguida de carro de casa e chegou a haver fotógrafos escondidos na vegetação dentro da propriedade da casa dos duques.

Os paparazzi chegaram a esconder-se em dunas numa praia onde George brincava com a avó e houve mesmo fotógrafos escondidos na propriedade da casa dos pais de Kate.
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Kate e William querem aumentar a família

Três é o número ideal de filhos para os duques de Cambridge.
Kate Middleton e o príncipe William deram as boas-vindas à segunda filha, Charlotte, no passado dia 2 de Maio, mas, de acordo com a imprensa internacional, já pensam em aumentar novamente a família.

Os duques - que também são pais do príncipe George, de dois anos - terão confidenciado que querem ter três filhos e que só nessa altura é que o clã ficará completo.

De acordo com vários sites internacionais, a duquesa de Cambridge não deverá esperar muito tempo para voltar a engravidar, à semelhança do que aconteceu na gestalão da princesa Carlota.
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Ronaldo troca mensagens com menor

Cristiano Ronaldo terá usado a sua conta no Instagram para entrar em contacto com a modelo Meredith Mickelson, que faz sucesso nos Estados Unidos pela sua beleza. O craque português, de 30 anos, meteu, alegadamente, conversa com a jovem, que tem apenas 16 anos, sendo menor de idade, o que poderia trazer a Ronaldo problemas com a justiça.

A conversa, ainda em fase inicial, foi divulgada pela própria Meredith no Twitter e na imagem apenas pode ler-se que CR7 diz "Olá" à jovem, que se mostra impressionada com o facto de o craque ter decidido procurá-la:

"Não sei como isto aconteceu, mas estou a deixar que aconteça", escreveu.

Dias depois, e apercebendo-se de que o caso estava a gerar polémica, Meredith apagou a conversa com Ronaldo. No entanto, a notícia tornou-se viral.

A jovem, natural de Atlanta, nos EUA, tem apenas 16 anos, mas já faz grande sucesso, tendo 146 mil fãs no Instagram, onde publica várias fotos ousadas. Agora, vê a popularidade aumentar com a troca de mensagens com CR7.
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Irina provocante nas redes sociais

Irina Shayk voltou a provocar os seus seguidores das redes sociais com uma nova fotografia sensual.

A modelo russa, de 29 anos, publicou uma foto sua em que surge a posar, deitada de barriga para baixo, em biquini (foto de cima).

Irina foi muito falada esta semana, depois de terem surgido novas imagens da modelo a beijar o namorado, o ator Bradley Cooper.
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