Criar filhos é tão difícil como gratificante. Um avô será sempre uma mãe ou um pai. Mas ser avô é muito mais divertido.
Quando se cria um filho as preocupações com a educação e com a segurança são imensas mas quando se é avô já se tem a experiência que permite dar mais liberdade e mimar muito mais do que os pais.
No dia Mundial dos avós, falamos-te dos benefícios para a saúde e bem-estar deste 'estatuto' ou 'profissão', com base em estudos e opiniões de especialistas na matéria.
Cuidar dos netos diminui o risco de Alzheimer. De acordo com um estudo realizado em 2014 pelo Women's Health Aging Project, na Austrália, as mulheres em pós-menopausa que passam tempo a cuidar dos seus netos têm um risco de desenvolver Alzheimer e outros problemas cognitivos menor do que as mulheres que não o fazem.
Dar carinho aos netos fortalece o sistema imunitário. A Dra. Kristine Arthur destacou na publicação Readers Digest que abraçar os netos ou simplesmente dar-lhes as mãos ajuda a fortalecer o sistema imunitário de avós e netos. "Quando as pessoas estão expostas a mais toque, geralmente têm uma diminuição nas células inflamatórias e um aumento dos glóbulos brancos".
Os netos mantêm-te ativo e poderá despertar a criança que há em ti. Quase te esquecias de como as crianças são ativas, mas os teus netos irão lembrar-te e pedir-te para que os acompanhes sempre que conseguires. E mais, ainda terás oportunidade de brincar e fazer coisas divertidas como se tivesses voltado à infância.
Poderás desenvolver uma amizade muito especial. A relação entre avós e netos pode ser realmente especial. Esquece as regras e rotinas e aproveita os teus netos, eles vão querer partilhar todos os momentos divertidos e alegres contigo. E também vão querer que lá estejas para fazeres o 'dói-dói' desaparecer e quem sabe dar um docinho de vez em quando.
Permite-te 'beber' da 'fonte da juventude'. Ser avô é uma oportunidade única de ter um impacto positivo na vida de uma criança, permitindo que esta também nos rejuvenesça.
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