Chega aquela altura do mês e a mulher anda sempre com a lágrima no canto do olho, fica sensível com tudo e mais alguma coisa e as emoções andam sempre à flor da pele.
Sim, as mulheres ficam mais sensíveis quando estão menstruadas. Esta é apenas uma das consequências dos sintomas pré-menstruais, embora a sensibilidade possa ocorrer também durante os dias em que a mulher ainda está menstruada.
As hormonas são as principais culpadas e, embora existam algumas com uma implicação bastante direta, estão longe de serem as únicas causas deste estado emocional que, todos os meses, deixa as mulheres com a lágrima no canto do olho.
Como revela o site Bustle, é durante o período menstrual que as hormonas femininas ficam completamente baralhadas, podendo entrar em 'colisão' e causar alguma confusão orgânica. Mas este desequilíbrio hormonal faz ainda com que os níveis de serotina estejam baixos, o que deixa a mulher com mau-humor e num estado de tristeza que, por vezes, dura alguns dias.
A maior suscetibilidade à dor causada pela menstruação é um outro motivo pelo qual as mulheres ficam mais sensíveis, tanto física como emocionalmente.
Porém, esta sensibilidade extra não é apenas culpa de fatores internos, aquilo que a mulher faz também tem um impacto na forma como as suas emoções ficam nesta altura do mês e a alimentação é um dos aspetos com maior impacto. Diz a publicação que uma má alimentação é também um fator a ter em conta na hora de avaliar o estado emocional da mulher, sendo que existe aqui um ciclo vicioso que não pode ser ignorado: a tristeza leva à má alimentação e a má alimentação, e consequente peso na consciência, leva à tristeza.
Dormir pouco ou mal - o que pode acontecer à boleia de cólicas menstruais - e não fazer exercício físico são outros aspetos não biológicos que podem interferir com o bom-humor de uma mulher quando está menstruada.
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