Quando dormes mal a tua relação amorosa também te parece estar mal?
Um grupo de investigadores da Universidade Estatal da Flórida encontrou uma relação entre a felicidade dos casais e o seu sono noturno.
Depois de concluir de analisarem o comportamento de 68 casais recém casados durante sete dias concluíram que uma boa noite de sono é benéfica para as relações amorosas, sendo que pode até amortizar certas questões negativas no casal e aumentar o seu nível de felicidade.
Segundo o estudo, as pessoas que dormiam bem durante a noite estavam mais satisfeitas com o seu casamento no dia seguinte, sendo que não descansar o suficiente durante a noite afetava negativamente a relação.
Além disso, como reporta o canal de televisão RT, os cientistas notaram que um bom descanso é importante para a auto-regulação, a capacidade que ajuda a evitar o foco em experiências indesejadas. A auto-regulação requer energia, que só pode ser recarregada com uma boa noite de sono, sublinham os investigadores.
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