1. Utiliza um tónico facial para equilibrar o pH da pele.
2. Lava os teus pincéis de maquilhagem com frequência. É algo aborrecido e demorado, mas acredita que a tua pele vai agradecer. Com o tempo e uso, os pincéis vão acumulando sujidade e bactérias, o que pode resultar em poros entupidos e algumas borbulhas.
4. Lava a cara com um gel facial adequado para o teu tipo de pele todos os dias, tanto na rotina matinal como antes de te deitares.
5. Independentemente do estado climatérico, utiliza protetor solar todos os dias. É um produto essencial para proteger a pele de agressões solares, prevenir rugas e cancro de pele.
6. Evita ter uma alimentação repleta de gorduras.
7. Hidrata-te. É recomendado que bebas, pelo menos, 1,5L de água por dia.
8. A água quente deixa a pele seca, por isso, evita tomar banho em águas com temperaturas muito altas.
9. Faz uma exfoliação profunda uma vez por semana. Caso a tua pele seja muito sensível, opta por fazeres de duas em duas semanas. A exfoliação serve para eliminar as impurezas e retirar as células mortas da pele. Além disso, ajuda a renovar a pele e a tratar da acne.
10. Hidrata a tua pele todos os dias. Se tiveres tendência para te esqueceres deste passo quando te preparas para sair de casa, hidrata durante a noite. Coloca o teu creme de noite em cima da mesinha de cabeceira. Desta forma, quando te fores deitar vais olhar para a embalagem e automaticamente lembras-te de espalhar o creme pelo rosto.
0 comentários:
Enviar um comentário
Nota: só um membro deste blogue pode publicar um comentário.