"Saltos altos podem criar calos nos dedos dos pés, calos entre os dedos dos pés, estragar e endurecer as unhas dos pés, provocar joanetes ou agravá-los, alterar o formato dos pés e afetar os teus joelhos e ancas", explica o podologista Andrew Gladstone ao Business Insider.
Um estudo da Stanford University, publicado no Journal of Orthopaedic Research, conclui que usar saltos com cerca de 9 cm, ou mais pode provocar estiramentos do joelho, e consequentemente, artrite, uma doença degenerativa das articulações.
Mas não fiques alarmada. Há pessoas que sempre usaram saltos altos e nunca tiveram qualquer um desdes problemas, tal como explica o especialista:
"Depende do formado do pé", afirma Andrew Gladstone, acrescentando que a capacidade de uma pessoa para aguentar saltos altos é determinada ainda no útero da mãe.
O podologista realça ainda que não são apenas os saltos altos que fazem mal aos pés. Os sapatos rasos também podem fazer o mesmo. "Por vezes é o próprio sapato que danifica os dedos dos pés. Se te sentires confortável com saltos altos, então é porque eles têm a altura certa para ti".
O conselho de Gladstone é simples: "dá ouvidos aos teus pés - se dói, é porque não deves usá-los".
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