Deitam-se à mesma hora: Se todas as noites um dos elementos do casal vai para a cama sozinho, enquanto o outro fica a ver televisão na sala, aos poucos a intimidade vai perder-se. Mesmo que não estejam a pensar em sexo, é importante deitarem-se juntos, abraçarem-se e conversarem um pouco antes de dormir.
Têm interesses em comum: É muito importante fazer coisas juntos. Claro que não devem ser todos os hobbies em comum porque é importante preservar o espaço e tempo pessoais, mas é bom que haja pelo menos uma atividade feita em casal. Pode ser experimentar um restaurante novo todas as semanas, andar de bicicleta ou ver uma séries de televisão, o importante é encontrar uma coisa para fazerem juntos de forma consistente.
Tocam-se: Pequenos atos como dar as mãos ou passearem abraçados aumentam a proximidade, que é um fator que determina o nível de felicidade do casal. Depois de vários ans juntos, é fácil deixar a intimidade escapar, por isso se mantiveres estes gestos não a irás perder.
Não se irritam mutuamente: Os casais felizes destacam as melhores qualidades dos parceiros. Ou seja, evitam críticas constantes, irritações e pequenas intrigas. Se alguma coisa incomoda um dos elementos, o correto a fazer é conversar sobre o assunto.
Cumprem alguns estereótipos: Hábitos como dar um beijo de bons dias ou dizer "amo-te" antes de dormir parecem aborrecidos e previsíveis mas, na verdade, são demonstrações de carinho. Beija o teu companheiro antes de saíres de casa e faz o mesmo ao final do dia. Deves sentir que anseia por este momento e, ao longo do tempo, o laço entre o casal torna-se mais forte.
Não se esquecem um do outro: O ritmo acelerado do dia-a-dia faz com que seja muito fácil esquecermos a pessoa que amamos. Mas nada a impede de sentir o mesmo entusiamo pelo teu companheiro que sentias nos primeiros meses de relação. Faz pequenas coisas que o fazem feliz e, quando menos esperares, ele vai retribuir.
Saem juntos: Ter uma noite reservada para encontros é essencial. Mantenham uma espécie de desafio, em que um dos membros do casal deve planear a noite à vez. Depois, arranjem-se e saiam juntos, sem amigos ou família, para manter a chama acesa. É importante conversarem e namorarem fora do ambiente de casa.
Apreciam a companhia um do outro: Um casal deve ser composto por dois melhores amigos. No entanto, depois de alguns anos juntos, é fácil tornar aquela companhia como garantida. Por isso façam um esforço por passarem tempo de qualidade a conversar sobre os vossos interesses, as notícias, as pessoas que conhecem, tal como fazem com os vossos amigos.
Quebram a rotina: Uma relação cai facilmente na rotina. Mas é importante fazer uma distinção entre a rotina saudável e a rotina destrutiva. Telefonam um ao outro à mesma hora? Todas as noites fazem o mesmo? Se a resposta é sim, faz um esforço para mudar as coisas e tornar os acontecimentos imprevisíveis. Sê espontânea e surpreende o teu companheiro.
Desligam os telefones: Um dos comportamentos que gera mais discussões entre o casal é o ato de responder a uma mensagem durante uma conversa ou um jantar. Durante o vosso tempo, desliguem os telefones, foquem a vossa atenção um no outro e deixem o resto em espera até ao dia seguinte.
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