1. Não faças compras com fome: Procura fazer um lanche antes de ires ao supermercado. Especialistas alertam que a fome pode fazer com que tu te interesses por itens dispensáveis, tornando a tua conta mais cara e menos saudável.
2. Fica atento ao prazo de validade: Quem nunca percebeu um produto bem mais barato que o habitual e levou vários, a acha que ia estar a economizar? É fundamental estar atento a essas coisas e, neste caso, o prazo de validade perto do fim pode ser o motivo do baixo preço.
3. Faz a lista de compras: As listas são uma ótima maneira para quem quer ter um roteiro e não perder o foco nos corredores dos supermercados, mas não só isso: elas também possibilitam maior rapidez, já que tu vais direto no que precisas comprar e evitas que te esqueças de itens importantes.
4. Monta menus: Além de variares a alimentação da semana, o que é ótimo para a saúde, tu ainda podes reduzir o teu tempo no supermercado.
5. Evita produtos industrializados: Que a tua saúde agradece tu já sabes. Mas o teu bolso também: verduras, legumes e frutas costumam ser mais fresquinhos e bem mais baratos do que opções congeladas.
6. Deixa os pequenos em casa: As crianças costumam ficar impacientes e atrapalhar o momento das compras. Além disso, elas são facilmente atraídas pelas embalagens dos profdutos, pedindo o que vêm pela frente. Sempre que puderes, deixa-as em casa e tu poderás fazer compras com maior rapidez e tranquilidade.
7. Presta atenção às promoções: Claro, verificando a validade, marca e custo-benefício real dos itens, as promoções são muito vantajosas. O segredo é pesquisar as ofertas em diferentes supermercados e ficares de olho nas promoções relâmpago.
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