Mas alguns hábitos podem agravar ou suavizar este odor. O site Bolsa de Mulher enumerou-os:
Consumir bebidas alcoólicas: Podes gostar de te refrescares com uma cerveja ou aqueceres-te com um copo de vinho nas noites mais fria, mas para reduzires o mau odor nas axilas deves reduzir ou mesmo eliminar o consumo de álcool.
Fumar: Os componentes tóxicos do tabaco agravam o odor da transpiração nas axilas.
Não secar bem as axilas: Depois do banho certifica-te que secas bem esta área. Quando as axilas não estão bem secas as bactérias acumulam-se e multiplicam-se mais rápida e facilmente agravando o odor da transpiração.
Abusar nos temperos: Se estás a tentar combater o odor corporal, fica longe de comidas preparadas com muito alho, cebola e caril. Contêm uma substância volátil e sulfúrica que pode exalar no suor. Queijo azul, repolho e vinagre também podem contribuir para um odor corporal desagradável.
Para suavizar o odor nas axilas podes: Comer alimentos ricos em clorofila (brócolos, espinafres ou couve, por exemplo) para ajudar a neutralizar o odor; beber muita água para manter a hidratação e ajudar o corpo a eliminar as toxinas; tenta relaxar (o stress é um dos principais causadores da transpiração); depila as axilas; aplica vinagre branco ou de sidra de maçã ou bicarbonato de sódio para te livrares das bactérias e escolhe a roupa cuidadosamente, apostando em tecidos naturais como algodão e lã, que mantêm a circulação do ar e por isso tendem a reduzir a tendência para o mau odor.
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